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散步胜过足疗

时间：2013年06月07日 来源：《江南保健报》 浏览：次
 
    散步是最好的护脚方式，按揉脚部的穴位，疏通足底经络，增强血液循环。散步时间选择早上八九点钟，或晚上四五点钟。
    散步时提倡穿宽松的厚袜子，选择鞋底厚而有弹性的双弓运动鞋，鞋垫也应厚点软点。散步持续时间控制在1小时内为宜。
                                                                                                         《江南保健报》2013.5.6
 

 
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