6分钟步行测心功能-沈阳药科大学离退休工作处

6分钟步行测心功能

时间：2013年08月23日来源：《生命时报》浏览：次

    心脏是人体血液循环的核心动力器官，它的功能状态直接影响人的生活质量和寿命。以下是针对不同人群的心功能测试，建议每3——6个月测试一次，根据结果有的放矢地做些锻炼。
    立卧位转换法适用于青壮年人。
    方法：平卧安静休息片刻，根据摸脉搏或佩戴脉搏表记录一分钟的心跳次数。然后从卧位快速站立起来，此时人会感到心跳加快并有头晕感觉，再次记录最初15秒的心跳数，乘以4得出心率。最后将两次心率数进行比较。
    结果：一般来说，两次心率之间的差数越大，说明心功能越好。10——15的人平时要多些有氧运动，提高心脏耐力。如果两次心率之间的差数小于10，说明心脏功能不良，需要检查和治疗。
    6分钟步行试验适用于老年人。
    方法：在地面划出一段30米的距离，在此之间往返步行6分钟，步履缓急有患者根据自己的体能决定。最后计算出步行距离。
    结果：按距离分为4级。1级少于300米，2级为300——374.9米，3级为375——449.5米，4级超过450米。级别越低说明心功能越差。达到3级与4级者，说明心脏功能接近或已达到正常。
    需要注意的是：对于心功能欠佳者，特别是老年患者，初次测试时最好在医护人员的指导下进行。如果出现胸痛、气促等不适，则不宜勉强坚持，以免导致心衰加重或其他并发症。
    日常活动分级法适用于有心脏问题的人。
    判断方法：通过日常活动将心功能分为4级。1级：日常活动少有气促和乏力症状。2级：日常活动已有气促和乏力。3级：患者即使在低于日常活动量，如缓慢步行、更衣、洗漱时，也感到力不从心而出现呼吸困难和疲惫乏力。4级：患者即使安静休息也有不适，往往只能卧床。
    结果：1级表明心功能基本正常，2、3、4级已可诊为心衰。这种心衰的判定比较简单，如果出现与上述类似的现象，应去医院确诊并治疗。

《生命时报》2013.06.07 曹启富文