嘴唇运动能促进面部40多块肌肉运动，不仅有利于头部各组织器官的保健，还可减少大脑衰老。
    擦搓嘴唇 将嘴闭合，用右手两指在嘴唇外摩擦，直至局部发红、发热为止。可改善口腔和牙龈血液循环，加强口腔和牙龈保健作用。
    开闭嘴唇 将嘴最大限度的张开，发“啊”声。且有节奏的一张一合，做2——3分钟。能有效锻炼口腔肌肉。
    鼻唇鼓腮 闭住嘴唇向外吹气，使腮部鼓起来，用手指轻轻***腮部，持续1——2分钟。可预防腮部肌肉萎缩。
                                               《晚霞报》2013.5.16 王善 /文