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核桃饭后吃两个

时间：2013年06月05日 来源：本站原创 浏览：次
    吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和阿尔法亚麻酸，这些都会保护氧化氮，也就保护了动脉，有助于身体健康。
    氧化氮可以促进纤维母细胞分泌胶原蛋白，胶原蛋白可以增加皮肤弹性。核桃属于坚果，饭后吃两个，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效的软化血管。
                                       《科技日报》2013.5.10
 

 
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